孕期保健质量检查表
孕期保健质量检查表
一、孕妇基本情况
1. 姓名：
2. 性别：
3. 年龄：
4. 职业：
5. 婚否：
6. 文化程度：
7. 家庭住址：
二、孕周及预产期
1. 末次月经日期：
2. 预产期：
3. 孕周数：
三、孕妇身体状况
1. 身高：
2. 体重：
3. 血压：
4. 心率：
5. 呼吸：
6. 体温：
7. 尿常规检查：
8. 血常规检查：
9. 其他身体状况：
四、胎儿发育情况
1. 胎心音：
2. 胎动：
3. 胎盘位置：
4. 羊水量：
5. 其他胎儿发育情况：
五、孕期饮食指导
1. 孕妇应多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类、奶类、豆类等。
2. 多食用新鲜的蔬菜和水果，以保证充足的维生素和矿物质。
3. 控制盐和糖的摄入量，以预防妊娠期高血压和糖尿病的发生。
4. 避免食用生或半生的肉、海鲜等可能含有细菌或毒素的食物。
5. 保持饮食均衡，不要过度偏食或暴饮暴食。
六、孕期运动建议
1. 孕妇可以进行适当的运动，如散步、游泳、孕妇瑜伽等，以增强身体素质和免疫力。
2. 在运动过程中要注意安全，避免剧烈运动和过度疲劳。
3. 如果孕妇有特殊的身体状况或疾病史，应在医生的指导下进行运动。
七、孕期心理状态
1. 孕妇在孕期可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，应注意调整心态，保持心情愉悦。
2. 多与家人和朋友交流，分享感受和经验，以减轻心理压力。
3. 如果孕妇有心理问题或需要心理咨询，可寻求专业医生的帮助。
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