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预防颈纹的有效方法

预防颈纹的有效方法

一、颈部护理按摩

sep1:涂抹护肤品时,双手交替向上顺颈部提拉按摩。

sep2:将双手手腹放在颈部,由下向上按摩,双手交错按摩6次。

sep3:双手交错由下向上按摩,重复10次。

sep4:像猫一样发出“呜”的声音,同时头部慢慢后仰,双手向前和颈部向下方向用力拉伸,保持几秒钟,重复3次。

二、颈部伸展运动

每天花上5分钟做颈部运动,对预防颈纹非常有帮助。建议每完成一次颈部运动后,最好进行一次伸展运动,放松颈部肌肉,缓解疲劳。

sep1:将头慢慢倾向左侧,保持5秒后换另一侧做。

sep2:将头低到不能再低后抬头仰望天空,保持5秒后换另一侧做。

sep3:用两手撑住头向后倾斜30秒。

sep4:将头向左倾,直至不能再向左倾为止,保持5秒后换另一侧做。

三、按摩式抗颈纹法

这种按摩式抗颈纹法可以有效提升颈部皮肤弹性,预防颈纹产生。下面就是为大家分享的颈部按摩操。每天只需花上5分钟,就可以有效预防颈纹产生。

sep1:用温热的毛巾在脖子上敷2-3分钟。温度不要过高,以免烫伤皮肤。毛巾可以稍微大点,覆盖住整个脖子和后脑勺。

sep2:在敷脖子的过程中,可以涂抹一些护颈霜在脖子上,轻轻按摩至吸收。如果使用颈膜,等待15分钟就可以拿下来。如果使用颈霜,要按摩10分钟左右至吸收。

sep3:涂抹颈霜或者在按摩过程中用力要轻柔均匀,不可以太猛。

四、选用抗皱型产品

日常护肤过程中不妨使用具有抗皱功效的护肤品来帮助抵抗皱纹的产生。例如含有胶原蛋白成分的抗皱霜或者含有骨胶原、弹力素、透明质酸等成分的抗皱产品都可以起到很好的抗皱效果。这些产品可以在每天早晚涂抹脸部护肤品的时候顺带涂抹颈部皮肤,帮助紧致颈部皮肤,防止皱纹的产生。另外还可以在涂抹化妆水的时候用化妆水来敷颈部皮肤也是一个不错的抗皱小妙招。可以选择市面上已经有的专门用于敷颈部的化妆水或者使用普通的化妆水来敷颈部皮肤都是可以的。

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